ADHS und Autismus bei Erwachsenen: Wann beide Fragen betrachten?

In einer Besprechung den Faden zu verlieren kann mit Unterbrechungen, Schlafmangel, Geräuschen oder einer unklaren Anweisung zusammenhängen. Was von außen sichtbar ist, erklärt noch nicht den Auslöser. Auch ein intensives Interesse an einem Thema unterscheidet ADHS und Autismus nicht zuverlässig.

Beschreiben Sie möglichst den entscheidenden Moment: Werden mehrere Gespräche gleichzeitig geführt? Fehlt eine klare Aufgabe? Wurden Sie gerade unterbrochen? Notieren Sie auch eine vergleichbare Situation, die besser gelingt. So wird aus einer allgemeinen Sorge eine konkrete Frage.

Bei einem angenehmen Treffen müssen vielleicht Gesprächspausen erkannt, eigene Gedanken festgehalten und Hintergrundgeräusche ausgeblendet werden. Von außen wirkt alles mühelos, während danach viel Erholung nötig ist. Halten Sie deshalb Erfolg und Aufwand getrennt fest.

Zum Beispiel: „Ich konnte dem Abendessen folgen. Bei mehreren gleichzeitigen Gesprächen wurde es anstrengend. Eine Pause in einem ruhigen Raum hat geholfen.“ Diese Beschreibung zeigt einen Ansatzpunkt, ohne daraus eine allgemeine Aussage über Ihre sozialen Fähigkeiten zu machen.

Wählen Sie über einige Tage zwei oder drei wiederkehrende Situationen. Notieren Sie den Rahmen, die konkrete Schwierigkeit und eine hilfreiche Veränderung. Ergänzen Sie, seit wann Sie das kennen. Sie müssen dafür keine vollständige Lebensgeschichte rekonstruieren.

Die folgenden Beispiele dienen als persönliche Notizvorlage. Sie sind kein Punktesystem und keine Liste von Diagnosemerkmalen.

Stehen Aufmerksamkeit, Impulsivität und Organisation im Mittelpunkt, kann die ADHS-Selbsteinschätzung ein passender Einstieg sein. Möchten Sie zugleich soziale Kommunikation, Flexibilität oder sensorische Erfahrungen betrachten, verbindet der AuDHD-Ablauf beide Fragestellungen.

Cereya AuDHD liefert zwei getrennte Ergebnisse und ordnet Zusammenhänge im Alltag ein. Eine starke Ausprägung in einem Bereich bestimmt nicht automatisch die andere. Planen Sie etwa 35 bis 45 Minuten ein; Sie können unterbrechen und später fortsetzen. Die erste Zusammenfassung ist kostenlos, der ausführliche Bericht mit PDF optional.

Nutzen Sie die Ergebnisse, um Erfahrungen und Bedürfnisse genauer zu beschreiben. Zwei erhöhte Hinweise bestätigen keine doppelte Diagnose. Entwicklungsgeschichte und fachliche Abklärung bleiben eigenständige Bestandteile. Der Fachkonsens von Young und Kollegen empfiehlt, beide Fragestellungen und weitere mögliche Erklärungen gemeinsam zu betrachten. [1]

Für einen Termin reichen zunächst einige Beispiele, bereits erprobte Veränderungen und Ihre wichtigsten Fragen. Unterstützung bei Schlafproblemen, Erschöpfung oder Schwierigkeiten im Beruf muss nicht warten, bis eine bestimmte Bezeichnung feststeht.